Was ist Yoga?

Im Gegensatz zu der im Westen weit verbreiteten Meinung ist Yoga nicht nur körperliche oder spirituelle Praxis, sondern ein altindisches Philosophiesystem. Das Wort "yoga" stammt von der Sanskrit-Verbwurzel "yuj", die soviel wie "verbinden, zusammenbringen" bedeutet. Das beinhaltet die Ebene des Vereinigens (wie man 2 Zugtiere unter einem Joch vereint) und von beherrschen (wie man die Zugtiere durch das Joch beherrscht).

Es lassen sich für "Yoga" zwei Bedeutungsfelder unterscheiden:

Der Ursprung des Yoga ist in den Veden zu finden. Der große Weise Patanjali fasste ihre Lehren in den 185 Yoga-Sutren zusammen und fügte sie zu einem System. Nach indischem Denken wird alles von dem höchsten universalen Geist durchdrungen, der individuelle menschliche Geist ist Teil davon. Die Lehre des Yoga gibt Anweisungen, mit deren Hilfe der individuelle Geist mit dem universalen Geist verbunden oder vereint wird und somit die Befreiung erlangt.

Die Katha-Upanishad beschreibt den Yoga mit folgenden Worten: "Wenn die Sinne gestillt sind, wenn die Gedanken ruhen, der Verstand nicht mehr schwankt, dann - sagen die Weisen - ist der höchste Zustand erreicht. Diese standhafte Beherrschung der Sinne und der Gedanken wird Yoga genannt. Wer dieses erreicht, ist frei von Täuschungen."